Cara Memanggang Almond Dengan Mudah dan Praktis- Almond adalah camilan sehat dengan banyak vitamin dan mineral, seperti magnesium, tembaga, seng, kalium, dan zat besi. Ketika mereka dipanggang, bukan saja mereka baik untuk Anda, mereka juga lezat. Masukkan mereka ke dalam oven atau, jika Anda kekurangan waktu, goreng mereka di atas kompor. Untuk rasa ekstra, masukkan ke dalam minyak, bumbu dan rempah-rempah.Anda juga bisa memanggang almond dengan oven serbaguna supaya cepat memanggangnya.
Nah, kali ini kita akan membahas tentang cara memanggang irisan kacang almond.Langsung saja yuk bun kita simak:
- Siapkan almond untuk di panggang
- Sebarkan irisan almond secara merata pada loyang bertepi yang tidak diolesi dengan minyak ataupun mentega.
- Almond akan terpanggang secara merata jika hanya ada sesedikit mungkin kacang yang saling tumpang tindih.
- Gunakan loyang bertepi agar irisan kacang almond tumpah.
- Panaskan oven dengan suhu175°C
- Tempatkan Loyang yang berisikan kacang almond di rak tengah oven (Almond perlu dibalik atau diaduk setiap beberapa menit, jadi cobalah untuk tidak mengerjakan atau terganggu oleh sesuatu yang lain atau meninggalkan almond panggang Anda tanpa pengawasan).
- Setelah sekitar 5 menit, buka pintu oven dan aduk almond dengan sendok kayu. Atau, Anda bisa mengguncang loyang untuk mendistribusikan dan menyebarkan kacang.
- Tutup pintu oven dan terus aduk kacang setiap 5 menit atau lebih.
- Tunggu kacang almond sampai beraroma harum dan berubah warna coklat keemasan di sekitar tepinya. Tapi jangan tunggu sampai warna kacang almond berubah coklat gelap , karena almond akan terus terpanggang oleh panas yang tersisa beberapa waktu setelah di keluarkan.Jadi jika bunda menunggu almond sampai cokelat gelap, kemungkinan almond bunda pada akhirnya malah akan gosong karena terlalu lama dipanaskan.
- keluarkan almond ketika selesai di panggang
- Dinginkan ,biarkan kacang dingin sepenuhnya sebelum menggunakannya dalam hidangan lain. ini akan membuat kacang ekstra renyah.
- Jika bunda tidak menggunakan almond segera, bunda dapat menyimpannya dalam kantong plastik yang bisa ditutup (ziplock) atau toples begitu almond sudah dingin untuk menjaga rasa dan teksturnya.
- Selesai
Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil
Berikut berbagai manfaat almond yang baik untuk Ibu hamil apabila diolah dan dikonsumi secara tepat, antara lain:
1. Mengandung Antioksidan Tinggi
Kacang almond mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi berupa vitamin E. Yang mana, manfaat dari antioksidan ini ialah untuk menangkal radikal bebas akibat polusi udara dan mencegah terjadinya kerusakan sel-sel di dalam tubuh. Salah satu contohnya ialah sel darah yang menjaga transport pengantar nutrisi makanan pada janin (bayi) dalam kandungan. Selain itu, manfaat vitamin E untuk ibu hamil juga mampu menjadikan kulit menjadi lebih halus dan lembut. Sehingga Ibu hamil akan terhindar dari berbagai masalah kulit yang biasanya mengganggu selama masa kehamilan, seperti kulit kering maupun munculnya stretch mark.
2. Menstabilkan Tekanan Darah Dan Memperlancar Peredarannya
Kandungan zat potassium yang terdapat di dalam kacang almond memiliki fungsi untuk menstabilkan tekanan darah di dalam tubuh. Termasuk bagi Ibu hamil yang khususnya mengalami peningkatan volume darah pada trimester ketiga sehingga perlu sekali untuk dikontrol tekanannya agar tetap dalam kondisi stabil. Apabila kondisi tekanan darah stabil, maka itu berarti menandakan bahwa peredaran darah yang terjadi berlajan lancar.
3. Penambah Energi
Adanya karbohidrat dan protein yang terkandung di dalam kacang almond berfungsi untuk menambahkan energi bagi tubuh, termasuk bagi Ibu hamil yang memang memerlukan energi ekstra dengan adanya tambahan beban di tubuhnya. Sedemikian sehingga dengan mengkonsumsi kacang almond akan memenuhi nutrisi ibu hamil yang dibutuhkan sebagai tenaga dan menjadikan kondisi tubuh tetap segar bugar dalam beraktivitas.
4. Menguatkan dan Menyehatkan Tulang
Di dalam kacang almond juga terdapat kandungan manfaat kalsium bagi ibu hamil yang berfungsi untuk menguatkan dan menyehatkan tulang. Dengan demikian, apabila Ibu hamil memiliki kondisi tulang yang kuat dan sehat juga akan memberikan dampak yang baik bagi janin (bayi) di dalam kandungannya, yang juga sedang berproses untuk membentuk tulang tubuhnya.
5. Mencegah Gangguan Metabolisme (Memperlancar Pencernaan)
Kandungan mangan di dalam kacang almond akan mencegah Ibu hamil dari ganguan metabolisme tubuh, seperti membuat kelenjar tiroid agar bekerja secara optimal untuk menjalani sistem metabolisme tubuh. Di samping itu, kandungan serat yang tinggi dalam manfaat almond untuk ibu hamil juga melancarkan pencernaan, sehingga terhindar dari masalah sembelit (susah buang air besar).
Mudahkan bunda, sekarang bunda sudah bias deh mamanggang kacang almond tanpa gosong. Semoga cara ini bermanfaat ^^
Saya adalah penulis di nyaribisnis.com, yang dengan antusiasme mengikuti perubahan dalam teknologi, khususnya di bidang teknologi informasi. Saya adalah seorang pencinta pengetahuan yang senang terus belajar, dan dengan senang hati berbagi wawasan seputar bisnis dan tips terbaru dengan pembaca situs.
