Cara Membuat Jus Sirsak Seger Nikmat dan Sehat- Sirsak merupakan salah satu yang kaya akn kandungan gizi. Buahnya berbentuk bulat lonjong dengan daging kulit yang berduri. Dagingnya berwarna putih yang bertekstur halus dan dipenuhi biji yang berhimpitan. Rasanya sangat manis dan lezat sehingga banyak masyarakat yang menjadikanya sebagai bahan olahan untuk membuat minuman lezat atau makanan.
Beberapa hasil olahanya yang cukup terkenal adalah jus sirsak, dodol sirsak, puding sirsak dan lain-lain. Nah, bicara mengenai olahan buah sirsak, kali ini kamipun akan serupa membahas olahan sirsak yakni jus buah sirsak segar. Mungkin teman-teman sudah pernah mencobanya?. Jus sirsak adalah minuman segar yang terbuat dari campuran bahan seperti sirsak, gula pasir, susu putih kental manis, dan air matang yang kemudian diblend lepas hingga halus dan sajikan bersama es batu dalam gelas sehingga menjadi lebih dingin dan segar. Menikmati jus sirsak adalah sama saja anda menambah energi tubuh, karena salah satu akndungan sirsak ialah sumber karbohidrat.
Setelah kita lihat apa saja olahan dan kandungan buah sirsak ini, sekarang kita lanjut keproses pembuatan jus sirsak. Membuat jus sirsak adalah salah satu hal yang mudah karena proses pembuatanya bisa dibilang serupa dengan proses pembuatan jus lainya. Hanya saja bahan baku utama yang digunakan berbeda. Untuk proses pembuatan jus sirsak yang lengkap, silahkan diikuti Cara Membuat Jus Sirsak Segar Nikmat dan Sehat.Anda juga bisa menggunakan alat wadah jus sebagai membuka usaha.
Cara Membuat Jus Sirsak
Bahan yang diperlukan :
- buah sirsak 300 gram ( yang sudah matang dan ambil dagingnya saja )
- air matang dan susu kental manis putih secukupnya
- gula pasir dan es batu secukupnya ( dihaluskan )
Cara praktis untuk membuat Jus Buah Sirsak :
- Kupas buah sirsak kemudian ambil bagian dagingnya.
- Selanjutnya suwir – suwir daging buah sirsak dengan menggunakan tangan dan buang bijinya.
- Kemudian masukan suwiran daging sirsak kedalam blender.
- Setelah itu tambahkan gula pasir dan susu kental manis putih kedalam blender.
- Tambahkan pula air matang dan blender samapi halus.
- Jika dirasa sudah lembut dan halus matikan blender dan tuangkan kedalam gelas saji.
- Beri es batu yang telah dihaluskan kemudian sajikan.
Kandungan Gizi Buah sirsak
- Buah Sirsak mengandung kalium dan fosfor yang tinggi.
- Mengandung senyawa riboflavin
- Mengandung zat fitokimia
- Mengandung zat besi
- Dan masih banyak kandungan gizi yang ada di dalam buah sirsak.
Manfaat Jus Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
1. Mencegah Osteoporosis
Seorang Pria biasanya selalu rutin berolah raga agar tubuh tetap dalam kondisi yang fit. Mulai dari naik turun tangga, jongging, senam lantai dan olahraga lainnya yang bisa membuat tubuh menjadi sehat. Tetapi, ketika tulang pada kaki rapuh dan mudah sekali merasa nyeri pada bagian lutut, tentu saja itu mengganggu olahraga kamu. Nah, untuk itu rajinlah meminum jus sirsak 1 kali sehari atau minimal 3 kali seminggu agar tulang menjadi kuat.
Kandungan kalium dan fosfor pada buah sirsak lah yang membuat jus sirsak bisa mencegah osteoporosis. Jika pun kamu sudah terkena osteoporosis, meminum jus sirsak bisa menyembuhkan penyakit tersebut. Nah, kamu sebagai pria sebagai tulang punggung keluarga tentunya tidak mau sakit tulang kan ? Minum jus sirsak semoga bisa menjaga kesehatan tulang kamu.
2. Mencegah dari Migrain
Sebagai pekerja kantor, seorang pria dituntut untuk bisa bekerja di dalam tekanan. Dilain sisi tanggung jawab sebagai kepala keluarga ataupun sebagai tulang punggung keluarga pasti juga menambah beban pikiran. Meskipun banyak sekali tekanan jangan sampai kamu mengalami sakit kepala khususnya migrain. Ya meskipun bisa diobati, tetap saja mencegah lebih baik daripada mengobati.
Di dalam jus sirsak mengandung senyawa riboflavin. Senyawa ini mampu mencegah kamu dari sakit kepala khususnya migrain. Jadi, jika kamu memang selalu bekerja di bawah tekanan, lebih baik minum jus sirsak di pagi hari sebelum ke kantor.
3. Mencegah Kanker
Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya dan paling mematikan di Indonesia. Hal itu terjadi akibat aktivitas seperti merokok atau karena sebab lain. Nah, biasanya nih para pria banyak yang merokok kan ? Dari alasan karena merokok bisa menghilangkan stress atau alasan yang lain. Ketahuilah bahwa merokok bisa menyebabkan kanker, kanker mulur, kanker paru-paru sampai kanker tenggorokan.
Manfaat jus sirsak dalam hal ini adalah mencegah kanker. Khususnya untuk perokok minum jus sirsak secara rutin bisa mencegah kanker menjangkit kamu. Hal ini terjadi karena sirsak mengandung zat fitokimia yang memiliki anti kanker. Sehingga kamu bisa tercegah dari kanker. Pilihan terbaik lain adalah dengan berhenti merokok dan rutin meminum jus sirsak J
4. Mencegah Anemia
Seorang pria yang bekerja sepanjang hari akan selalu dituntut untuk segar, bugar, dan fokus. Aktivitas akan terganggu jika kamu mengalami anemia. Tubuh akan terasa lemas dan tidak semangat untuk melakukan apapun. Untuk itu minumlah jus sirsak jika kamu ingin terhindar dari anemia. Jus sirsak bisa mencegah anemia karena mengandung zat besi, dan dipercaya zat besi bisa menghasilkan produksi sel darah merah lebih banyak.
Itu adalah beberapa khasiat jus sirsak untuk Pria, dan beberapa khasiat yang dijelasakan di atas juga bermanfaat bagi wanita. Tentu saja, selain pria pun boleh mengonsumsi jus sirsak.
Sekian yang dapat kami bagikan soal Cara Membuat Jus Sirsak Segar Nikmat dan Sehat. Segarnya jus sirsak dapat menemani saat ngemil anda sendiri maupun bersama keluarga. Selamat berkreasi minuman segar.
Saya adalah penulis di nyaribisnis.com, yang dengan antusiasme mengikuti perubahan dalam teknologi, khususnya di bidang teknologi informasi. Saya adalah seorang pencinta pengetahuan yang senang terus belajar, dan dengan senang hati berbagi wawasan seputar bisnis dan tips terbaru dengan pembaca situs.
