Pada artikel kali ini akan di beri tahu bagaimana resep bubur jagung mpasi enak dan bergizi. Bubur sehat, dengan rasa lezat. Ternyata perpaduan antara jagung manis dan juga harumnya pada daun pandan ternyata membuatnya berkesan untuk di lidah kita. Bubur ternyata tak hanya terbuat dari nasi juga lho. Salah satu nya dari bubur yang juga terasa sangat manis dan juga serta gurih adalah bubur jagung. Dan sajian ini bisa untuk disantap sebagai sarapan pagi.
Resep Bubur Jagung Mpasi
Bahan-bahan:
- 100 g jagung manis pipil
- 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air
- 50 g fillet ayam, potong-potong
- 100 ml susu kedelai
- 100 ml air kaldu ayam
Cara Membuatnya:
- Masaklah air kaldunya bersamaan dengan jagung manis dan juga fillet ayam.
- Masukkan susu kedelai dan larutan tepung maizena. Aduk sampai matang, angkat.
- Haluskan bubur jagung dengan blender. Sajikan.
- Hasil dari resep ini akan menjadi dua porsi. Satu porsinya bisa disimpan di kulkas.
Manfaat dari Mengkonsumsi Bubur Jagung
1. Kaya akan karbohidrat kompleks
Ternyata karbohidrat kompleks ini merupakan karbohidrat yang mengandung juga serat dan pati. Karbohidrat kompleks ini dipecah di dalam tubuh kita dengan lebih lama dari pada karbohidrat yang sederhana sehingga tidak bisa menimbulkan naik-turunnya gula darah setelah makan. Kondisi ini memang membuat energi tersedia lebih lama dalam tubuh kita dan dapat juga mengontrol selera makan kita.
Jenis karbohidrat ini juga baik untuk orang dengan diabetes melitus sebab pelepasan glukosa (gula) ke dalam tubuh dilakukan secara pelan-pelan dan bisa mengontrol gula darah. Karbohidrat kompleks juga membuat kenyang yang lebih lama, juga untuk menjaga kesehatan kita pada sistem pencernaan, dan mengandung vitamin, mineral yang dibutuhkan pada tubuh. Dan itulah manfaat dari polenta yang sayang untuk dilewatkan juga, terutama bagi kalian yang mempunyai masalah pencernaan atau juga ingin mengurangi porsi makan kalian.
2. Polenta termasuk gluten-free
Bagi orang yang sedang mencari makanan dengan bebas gluten, polenta sangat lah cocok untuk menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat lho. Polenta juga sangat aman untuk dikonsumsi bagi orang yang dengan Celiac disease atau juga memiliki sensitivitas terhadap gluten nya. Meskipun itu juga, ketika kalian sedang membeli produk polenta yang instan, harus tetap untuk melihat pada kandungannya yang di bungkus pada produk apakah ada zat tambahan yang tertentu atau tidak bahkan justru sangat berbahaya untuk kesehatan kalian.
Celiac disease merupakan kondisi pada radang usus kronis yang dipicu oleh adanya konsumsi gluten dan masuk juga ke dalam usus. Gluten ternyata merupakan sejenis protein yang ditemukan di dalam produk turunan gandum. Pada saat orang dengan Celiac disease mengkonsumsi produk yang telah mengandung gluten, maka akan membuat radang usus dan kondisi tersebut yang akan mengganggu pada penyerapan zat gizi dari makanan lainnya.
Deskripsi
Jagung ternyata merupakan tanaman yang semusim atau juga di sebut dengan nama (annual). Satu siklus ini memang hidupnya diselesaikan dalam jangka waktu 80-150 hari. Dan paruh pertama dari siklus ini merupakan tahap dari pertumbuhan vegetatif dan paruh kedua nya untuk tahap pertumbuhan dari generatif. Ternyata tinggi tanaman jagung memang sangat bervariasi.
Walaupun tanaman jagung ini pada umumnya mempunyai ketinggian antara 1m sampai 3m, ada varietas yang dapat juga mencapai tinggi 6m. Tinggi tanaman biasa nya diukur dari permukaan tanah sampai ruas teratas sebelum bunga jantan. Meskipun itu dari beberapa varietas yang dapat menghasilkan anakan (seperti padi), yang pada umumnya jagung tidak memiliki kemampuan seperti ini.
Demikian tadi bagaimana resep bubur jagung mpasi enak dan bergizi, dan bisa juga kalian untuk membuatnya di rumah masing- masing. Semoga bermanfaat untuk semua orang dan terimakasih.
Saya adalah penulis yang aktif di nyaribisnis.com, dengan fokus yang kuat pada perkembangan teknologi, terutama dalam dunia teknologi informasi. Saya adalah seorang individu yang selalu haus akan pengetahuan dan dengan senang hati berbagi wawasan seputar bisnis serta tips terbaru dengan pembaca, membantu mereka dalam menjalani kehidupan yang lebih terinformasi dan sukses.
