Pada kesempatan yang baik ini saya akan memberikan beberapa cara tentang bagaimana Cara Membuat Jus Mangga Kweni Segar dan Manis . Jenis minuman jus ini sangat digemari oleh banyak kalangan, baik anak – anak, dewasa, maupun orang tua sekaligus.
Bahan dasar membuat jus mangga adalah buah mangga kueni, mangga jenis ini memiliki serat yang banyak pada daging buahnya, namun aroma dan rasa yang dimiliki terasa bagaikan aroma terapi dan juga dapat membuat tubuh menjadi rileks dan segar kembali setelah seharian lelah beraktifitas.
Menurut hasil penelitian, buah mangga kweni sangat baik untuk orang yang sedang butuh vitamin dan serat yang banyak dalam masa penyembuhan dan bagi orang yang sedang melakukan diet untuk mengurangi berat badan tubuh kita.
Sekilas Buah Kweni
Buah kweni merupakan salah satu jenis buah berdagang manis serta bewarna oranye. Jenis buah yang satu ini masih satu jenis dengan buah oranye lain yakni buah mangga. Dan memiiki bentuk dan rasa, juga tekstur buah yang hampir sama dengan buah dengan buah mangga. Jenis buah kweni ini juga bisa jadi alternative untuk anda yang suka dengan buah mangga, tetapi mungkin saja buah kweni sedikit susah didapat dibanding buah mangga.
Buah kweni memiliki pohon yang juga serupa sebagaimana pohon mangga. Buah yang satu ini juga mempunyai ketiksamaan pada buah kweni dengan mangga yaitu struktur seratnya lebih lembut. Satu lagi jenis mangga yang bisa dibanding yaitu jenis cabang.
1. Anti Kanker
Manfaat pertama pada buah kueni memiliki kandungan manfaat antioksidan yang cukup tinggi. Hal itu yang akan membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Kemudian juga yang paling penting adalah sang Sama seperti buah mangga, buah kueni memiliki kandungan manfaat antioksidan yang cukup tinggi. Hal itu yang membantu tubuh dalam menangkal radikal bebas dan racun yang masuk ke dalam tubuh. Kemudian juga yang paling terpenting adalah sanggup untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
2. Indeks glikemik yang rendah.
Buah kweni juag memiliki indeks yaitu kandungan gula darah atau glikemik yang rendah. Kemudian buah kweni juga jika dikonsumsi secara wajar, tidak akan menaikkan kadar gula darah secara signifikan, dan aman dikonsumsi bagi yang menderita penyakit diabetes.
3. Mengatasi Jerawat
Kemudian ada beberapa ahli mengatakan bahwa buah kweni dapat membersihkan pori-pori kulit yang mengalami penyumbatan. Hal itu karena manfaat buah kuini berpotensi untuk membersihkan kulit, agar menjadi lebih cerah dan dapat menghilangkan jerawat yang mengganggu. Hal itu juga tentu saja akan menambah rasa percaya diri.
4. Melancarkan pencernaan
Buah kweni juga memiliki kandungan serat yang sangatlah tinggi dan sama seperti buah-buah lainnya. Serat ini yang sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh, salah satunya merupakan untuk melacarkan sistem perncernaan.
5. Mencegah sembelit
Jika om dan tante terbiasa mengalami sembelit, hal itu telah terjadi karena sistem pencernaan om dan tante kurang lancar. Untuk mengatasi hal tersebut, om dan tante bisa mengonsumsi buah ini yang memiliki kandungan banyak serat yang baik baik kesehatan tubuh.
6. Menjaga kesehatan mata
Buah kweni memiliki kandungan vitamin A yang sangatlah baik bagi kesehatan mata. Kandungan vitamin yang ada pada buah ini sangatlah tinggi dan juga baik sekali bagi kesehatan tubuh kita. Jika om dan tante ingin memiliki mata yang sehat, om dan tante bisa mengonsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan mata om dan tante.
Itulah beberapa manfaat yang bisa kalian peroleh dari mengkonsumsi buah kweni. Namun perlu diingat, sama seperti buah mangga anda harus dapat mengontrol dan menjaga agar tidak mengkonsumsi buah ini secara berlebihan. Karena walaupun memiliki indeks glikemik yang rendah, tetap saja akan berpotensi mengalami kelebihan gula ketika mengkonsumsi secara berlebihan. gup untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
2. Indeks glikemik yang rendah.
Buah kueni memiliki indeks kandungan gula darah atau glikemik yang rendah. Itu artinya, buah kueni apabila dikonsumsi secara wajar, tidak akan menaikkan kadar gula darah secara signifikan, dan aman dikonsumsi bagi yang menderita penyakit diabetes.
3. Mengatasi Jerawat
Beberapa ahli mengatakan bahwa buah kueni dapat membersihkan pori-pori kulit yang mengalami penyumbatan. Hal ini karena manfaat buah kuini berpotensi untuk membersihkan kulit, agar menjadi lebih cerah dan dapat menghilangkan jerawat yang mengganggu. Hal ini tentu saja akan menambah rasa percaya diri.
4. Melancarkan pencernaan
Buah kweni memiliki kandungan serat yang sangatlah tinggi dan sama seperti buah-buah lainnya. Serat ini sangatlah penting sekali bagi kesehatan tubuh, salah satunya merupakan untuk melacarkan sistem perncernaan.
Cara Membuat Jus Mangga Kweni Segar
Bahan – Bahan yang Dibutuhkan :
- Buah mangga kweni 1 buah
- Gula pasir 2 sendok makan
- Susu kental manis 2 sendok makan
- Air secukupnya
- Es batu secukupnya
Cara Pembuatan Jus Mangga Kweni :
- Kupas buah mangga dan potong kecil
- Siapkan blender
- Masukkan buah mangga kweni
- Masukkan gula pasir dan susu kental manis
- Tambahkan air dan es batu secukupnya
- Blender sampai buah mangga hancur dan tercampur rata
- Angkat dan tuangkan dalam gelas
- Sebuah jus buah mangga kweni yang segar siap dinikmati.
Demikianlah beberapa kreasi cara membuat jus mangga kweni segar dan manis yang semoga bermanfaat untuk anda. Dan jangan lupa membaca artikel mengenai cara membuat jus mangga Selamat mencoba di rumah anda!